LOMBALGIA: DOR NA LOMBAR

Principal causa de incapacidade no mundo, a dor lombar, está sendo tratada inadequadamente de acordo com um estudo recente publicado no periódico “The Lancet”.

Segundo os pesquisadores, na maioria dos casos, analgésicos, exames de imagem e cirurgias não são o ideal para aliviar o problema.

É importante que você saiba:

–> menos de 5% dos casos de lombalgia tem indicação cirúrgica

–> a gravidade do quadro pode ser elucidada durante exame clínico simples feito no consultório por um médico treinado

–> exames de imagem na maior parte dos casos não definem o tratamento, apenas ajudam na elaboração de um diagnóstico diferencial

–> o repouso NÃO deve fazer parte do tratamento da lombalgia

–> o afastamento do trabalho deverá levar em consideração a atividade do paciente e a gravidade do quadro, mas em geral não traz alívio dos sintomas

–> a atividade física adequadamente orientada é uma das bases do tratamento da lombalgia

–> a acupuntura e o agulhamento seco são tratamentos que trazem bons resultados- e são livres de efeitos adversos

–> a auto medicação é uma das maiores causas de cronificação da dor- pois ela atrasa o diagnóstico médico

–> a prevenção sempre será o melhor remédio: pratique atividade física, controle o peso e invista em suplementos que protegem as articulações